I LOVE.. My man. Yoga. Friends. Sun. Messy hair. Travelling. Mornings. Dogs. Ink. Nature. Kissing. Eyebrows. Yogapants. Family. Natural cosmetics. Chocolate. Summer. Hugs. Bikinis. Books. Candle light. Turquoise. Nail polishes. Animals. Tea. Anklets. Braids. Woolsocks. Breakfast. Sea. Home. Cinnamon. Positive people. Juicing. Walking in the woods.

perjantai 19. helmikuuta 2016

SMOOTHIE WEEK / Day 5


Tänään luvassa ihana, mutta silti todella yksinkertainen ja helppo marjaunelma, joka on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja! Kesällä ja syksyllä voi käyttää tuoreita marjoja, mutta näin talvella varmasti joutuu tyytymään pakastimen aarteisiin. Proteiinia ja hyviä rasvoja tulee chian siemenistä, joita kannattaa liottaa mantelimaidossa noin puolen tunnin ajan.


  • mansikkaa
  • vadelmaa
  • mustikkaa
  • mustaherukkaa
  • puolukkaa
  • mantelimaitoa
  • chian siemeniä


Lovely berry smoothie

  • strawberries
  • raspberries
  • blueberries
  • blackcurrants
  • lingonberries
  • almond milk
  • chia seeds
- Susanna

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi <3